Zentrum für Prävention

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining

Wir bieten ein Fitnesstraining nach Maß unter fachkundiger Anleitung auf Basis einer komplexen computergesteuerten Kraftdiagnostik zur Bestimmung individueller Leistungsdefizite.

Basis der Untersuchung ist eine komplexe computergesteuerte Kraftdiagnostik zur Bestimmung individueller Leistungsdefizite. Nach der umfangreichen Eingangsuntersuchung beinhaltet dieses Programm ein individuell abgestimmtes Training zur funktionellen Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Dabei sichern modernste Trainingsgeräte mit automatischer Überlastungssperre ein verletzungsfreies und wirbelsäulenfreundliches Training. Die individuelle Betreuung wird durch die fachkundige Aufsicht und Anweisungen durch Physiotherapeuten oder Diplomsportlehrer gewährleistet.

Der Trainingsplan wird in regelmäßigen Abständen an den verbesserten Trainingszustand angepasst und erweitert. Zusätzlich werden in sportmotorischen Zwischenuntersuchungen die Ergebnisse der Eingangsuntersuchung periodisch überprüft und verglichen.